痩身エステの効果が微妙だったり痩せない理由

今回の記事では、せっかく何十万も払って痩身エステに通ったけど効果が微妙・・・なんかあんまり痩せた気がしない。。というか、通っているのに全然痩せないんですけど！！

という場合はどんな理由が考えられるかご紹介します。

理由１：日頃の生活が同じ

エステに通っているけど痩せないのは、エステに行っている時以外はこれまでどおり同じように生活している場合です。

同じような食生活だったり、エステ行ってちょっと筋肉つかって却って疲れちゃって、終わったらバクバクと食べちゃったり、朝昼晩プラス間食・・と、これまでと全く同じ食生活をしていては痩せるのは難しいです。

例え、エステコースについているサプリを飲んでいる、と言っても、同じような食生活をしていてはあまり劇的な効果は期待できません。

食生活以外にも、睡眠不足だったり、足のむくみや肩こりなどをこれまでどおり放っておくとエステでは単なるそのむくみを取るだけ・・・といたちごっこ状態で肝心のほぐせるような状態になかなかならない・・という悲しい結果。

それなりに食生活も改善して、十分な睡眠やストレッチやマッサージを家でもしているのになかなか痩せれないケース。

単純に施術内容があっていない場合もやっぱりあります。よくあるのが、安いエステサロンや安いコースを選んでしまって十分な施術を受けられないケースですね。。。

そのためにも、入会前にいろんなエステサロンへ体験しにいくことをおすすめします。そうすると、だんだん自分の体にあったエステがわかってきますね！

いかがでしたか？

痩身エステでより効果をあげるためにはやっぱり日頃の生活習慣の改善もしていかないといけません。個人的には、エステサロンにお金をかけて通うのですから、絶対に効果だしたい！と思うので、食生活なんかは特にコントロールできるようになりました。

また、施術内容によっては十分な効果が発揮できない場合もあるので、最初にいろんなエステへ行って体験に行ってから決めるのをおすすめします。体験してみて、実際の施術内容であったり、コースの説明を聞いたら「高い・・・」ここまでするなら自分で頑張って痩せよう！と背中押されるかもしれないですね。