痩身エステの効果を1カ月半通った30代主婦が紹介！太ももやお腹周りは…？

こんにちは！痩身エステに通って早1カ月半経ちました★今回は痩身エステは本当に効果があるのか、について紹介していきます！

実際のところ痩身エステは本当に痩せるの？？と疑問に思っている方に参考になれば幸いです♪

痩身エステの効果

結論から言うと、痩せましたよ♪

今日はちょうどエステ施術日で、担当は1カ月ぶりのエステティシャンの方でした。1カ月前の私の体重であったり、身体の肉付きなんかを知っている方だったので、変化にだいぶ驚いていました。

主に効果があったところ

鎖骨がきれいになった
ふくらはぎがやわらかくなった（ほぐれた）
足首がめっちゃスッキリ！
太もももやわらかくなった
背中がすっきりした
くびれがきれいになった

やわらかさは、ちょっと自分では実感しずらかったんですが、つまんでセルライトのぼこぼこが減ったかな、とは思っていたし、他の部分については、自分の目で見てもはっきりとわかるぐらい変化しましたね♪

痩身エステで効果的に痩せるためには

さてさて、痩身エステで本当に痩せるのか、むしろ痩せない、という声があるのはなぜなのか、というの気になりますよね。

それは、ズバリ、食事制限ができていない、普通に食事をとり続けている状態だから、ですね。

痩身エステに行っているだけではやっぱり痩せられないですね。普段の食生活をきちんと見直して、ごはん、麺類、パンなどの炭水化物を減らす、そして糖質の多い食べ物も控えることが必要になっちゃいます。

太りやすい＝代謝が悪い状態なので、エステでいくら太ももやお腹の脂肪の塊をほぐしていっても、まだまだ体質改善できていない状態だったら、体重は変わらないです。

痩身エステは安くはありません。

なので、効果的に痩せたいのであれば、普段の食生活の見直し＆低カロリーな食事に替えることが必要となります。

辛いダイエットを一人でやらずにエステティシャンの方と二人三脚でできるので何とか続けられますし、ただ、単に体重を落とすのではなくて、頑固な脂肪の塊をほぐしていくこと。そしてむくみも改善していって痩せやすい体質づくりをしながら、キレイなラインをだしていける、というやっぱり一人ではなかなかできないことなので、痩身エステに通っていて損はないかな、と思ってます＾＾

実際に、見た目がスッキリしてくると嬉しくなるし、おしゃれして出かけるのも楽しくなりますね＾＾人に会うのも何かちょっと自信にあふれた感じになるかと思います☆彡

私の場合、実際、人に会うのとか堂々と自信もてるようになりましたからね♪　何年もずーっと鏡見てはため息ついていた頃は終わって、今ではな～んかここスッキリしたんじゃない♪と鏡見るのが楽しいです＾＾